Description
QUELS SONT LES BIENFAITS Du muesli ?
Le muesli est très intéressant d’un point de vue nutritionnel, puisqu’il est riche en minéraux (fer, potassium, calcium) et en vitamines (B et E), alors qu’il est pauvre en graisses saturées.
Excellent fournisseur de fibres, de protéines et de bons acides gras, le muesli présente de réels bienfaits pour la santé. Rassasiant, régulateur du transit intestinal, ses qualités énergétiques ne sont pas plombées par des apports caloriques trop excessifs. Le Muesli est donc un excellent petit déjeuner pour bien démarrer la journée!
On ajoutera également que son index glycémique est plus faible que celui des céréales raffinées comme celles utilisée dans le pain blanc, notamment.
COMMENT DÉGUSTER le muesli ?
Habituellement consommé au petit déjeuné, mélangé aux boissons végétales.
Vous pouvez également les consommer avec un yaourt ou fromage blanc.
Il pourra également accompagner vos desserts (fruits frais, compotes, crumbles…).
Soit créatif, le muesli te le rendra . 🤓
A conserver dans un endroit sec et frais, à l’abris de la lumière. Bien refermer après chaque utilisation.
QUELS SONT LES portions conseillée du muesli ?
La quantité recommandée se situe entre 60 et 100 g par jour pour un adulte.
Ingrédients
Céréales* complètes 65,1% (flocons d’avoine* 50,3%, riz* 14,8%), sucre de canne*, huile de tournesol* (tournesol*, antioxydant: extrait de romarin*), noix de coco* râpée, sirop de riz*.
* Issus de l’agriculture biologique.
| Informations nutritionnelles | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
|---|---|
| Énergie (kcal) | 416 kcal |
| Matières grasses / Lipides | 13,8 g |
| dont Acides gras saturés | 2,3 g |
| Glucides | 61,2/25,1 |
| dont Sucres | 7 g |
| Protéines | 8,1 g |
| Sel | 0,04 g |
Conseil culinaire :
N’hésite plus et craque pour le Ma’Muesli, substitut parfait grâce à son goût et sa qualité !
Source : Passionsante.be
Photo de Kaboompics .com provenant de Pexels
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